什么办法可以治疗失眠

病情分析：
你好，根据你的描述，你这些症状的表现，有可能是神经衰弱引起的。

指导意见：
建议你可以口服些安神补脑液。也可以口服刺五加片，谷维素和维生素b1。同时不要过于劳累。

指导意见：
您好亲，引起失眠的原因有很多种，多是由于长期的心理压力大，情志不舒畅，或者过度劳累所引起的身心疲劳现象，建议您可以调整自己的心态，同时可以通过中药来进行整体的调理，一般是可以得到改善的。

病情分析：
您好，当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。