如何治疗失眠入睡困难

病情分析：
你好，失眠可能是神经衰弱或是劳累紧张等导致的，需要调理的

指导意见：
建议最好不要吃过多的甜食，平时需要注意多运动减肥，失眠建议服用安神补脑液调理一下

病情分析：
你好，根据你所描述的这种情况，要戒除不良的饮食习惯。

指导意见：
你好，这种情况首先要避免过多糖分的摄入。多多锻炼身体。保证充足的睡眠。

病情分析：
你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。