怎么样可以消除强迫症

病情分析：
你好：根据你的描述，如果没有明显的行为异常和心理障碍，请自行调节情绪，积极参与社会活动，与其他人多交流，接受正常社会活动方式，培养良好兴趣，适度锻炼，分散注意力，如有严重异常行为表现和心理障碍请专业心理咨询疏导，乐观自信，不要消极。

病情分析：
你这种情况不是强迫症，可能你是一个比较追求完美的人，喜欢干净整洁。只要不是太过度，不要太在意，转移一下自己的注意力，可能慢慢就会好的。

病情分析：
最您好，您应该把心放平顺其自然，这一点至为重要。强迫症就像在冰面上骑自行车，你越用力摔得越狠。又像一个弹簧，你越是摁它，它就越弹的高，你不动它，它倒自己静止不动了，你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它，顺其自然就好。再有一点，得强迫症的人，往往把什么都幻想得完美，这是错误的。比如，心理强迫症的人多数有“强求完美“的思维观念。什么事都强求做得十全十美。但你静心思考一下，世上存在完美吗？？答案显然是肯定的，没有！！所以当自然、现实是不完美的，而你又去强求做到十全十美，结果一定会是矛盾痛苦的！试着去接受不完美的自己，不完美的世界，用包容的态度去面对生活。建议你区分对待强迫思维和强迫行为，对于强迫思维要顺其自然，采取接纳的态度，而强迫行为则采取控制不去做的态度。强迫症的复杂和反复就决定了康复之路的漫长，不过贵在坚持，相信一定会有回报的！

病情分析：
你好，强迫症虽然病因不明，但当前多数一致的观点是－－它是一种在生物、心理、社会因素综合作用下的多因素疾病。根据每个因素在强迫症发病中的作用和出现时间，可分为基本因素、潜在因素、诱发因素、维持因素和加重因素。需要补充的是，家庭因素是其中的一个重要因素，因为每个人都是在家庭中形成最初的性格和价值观等。强迫症的形成是复杂且会发展变化的，而且有些影响因素是无法改变的，所以还是要从现在的症状入手治疗，能改变的现实因素当然最好能变一下，不能改变的只能去适应。强迫症的治疗目前有心理治疗和药物治疗，需要由专业人员评估具体病情后才能选择最适合的治疗方法摆脱强迫症的困扰。