怎么样克服强迫症

病情分析：
你好，根据你描述的症状。如果经常出现这种症状。首先考虑是强迫症的可能性。建议到正规医院的精神科进行检查，进行心理疏导，口服药物进行治疗。

病情分析：
你好，强迫症属于一种心理疾病的表现，需要及时进行调理治疗

指导意见：
建议及时于医院心理科进行咨询及治疗，心理疏导辅以相应的药物，症状多可以得到改善

病情分析：
您好，可以试试自我调节要注意用行为治疗。给自己制定一个计划，延长时间和较少次数，并配合奖励制度。强迫观念就是强迫怀疑，强迫回忆，强迫联想等，自我治疗要多转移注意力，不要反复思考，有什么想不通的可以请教别人或者暂时停止思考。如果不严重可以自我调节，配合别人监督。如果严重还是要配合药物和心理治疗的。祝您早日康复！