2018-01-07 7人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:医生你好,我最近这两天睡不好觉,翻来覆去就是睡不着,也感觉特困,就是睡不着,心情越来越烦怎么回事
满意答案
病情分析:
您好,根据您的描述:1.失眠的患者要注意创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”。2.要让患者保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡-醒节律。
其他答案 (6)
病情分析:
你好!根据你所说的情况来看,你的症状考虑为是由于精神紧张、生活压力大、植物神经功能紊乱引起的可能比较大。
指导意见:
建议你可以服用安神定志丸或者安神补心丸来治疗,睡觉前可以泡澡或喝杯热牛奶来协助睡眠。
病情分析:
你好,出现这样的情况肯定是有原因的,不知道最近有没有不顺心的事情
指导意见:
建议还是多运动锻炼身体来改善一下吧,睡觉之前可以用热水泡泡脚,听听音乐也可以的
病情分析:
你好,一般情况下想事多,或者经前期容易出现这种情况,只要没有其他不适就不用担心。
指导意见:
保持心情舒畅,生活要有规律不经常熬夜,以免生物钟紊乱。观察一下,必要时去医院检查。祝健康!
病情分析:
你好,根据你的病情分析,你是由于最近这段时间出现了失眠的情况,考虑你应该是由于精神工作压力太大导致的。
指导意见:
你好,建议你应该最好是用营养脑神经的药物,可以喝脑心舒或者是安神补脑液都可以的,还要多增加营养。