治疗抑郁症的好办法是啥

指导意见：
你好，抑郁症是心境障碍的主要类型，可表现为心境低落，情绪消沉，自卑抑郁，部分患者出现焦虑、幻觉等等，可伴有睡眠障碍、乏力、食欲减退等全身表现。抑郁症的治疗，强调个体化、药物剂量递增，尽量以小剂量取得满意效果、足疗程治疗及心理疏导治疗等等，建议您去医院精神卫生中心，根据自身具体情况，选择合理的治疗方法。

病情分析：
你好！根据你描述的情况！这属于内心没有安全感，自卑的表现。并不属于抑郁症的范围！这种情况建议用心理治疗，多和亲朋好友进行交流，多参加社交活动，多充实自己的生活。

病情分析：
你这个情况目前看一般是由于肝气不疏造成的可以喝点中药进行治疗。建议你平时注意饮食清淡为主。适当的可以喝点逍遥丸进行治疗。平时注意不要生气。

病情分析：
这是由于你的精神压力和你的认识问题导致的，对于这种情况的话，你还是要进行正规的心理咨询。到三甲医院的心理科进行系统的联合的心理咨询，只有这样才能解决你现在的问题。