轻微抑郁症的治疗方法是

病情分析：
这种情况建议可以适当服用谷维素调节神经功能，可以服用中成药比如逍遥丸，舒肝解郁胶囊，平时注意多沟通，多交流，多参加集体活动。

病情分析：
你好，轻度抑郁的话是可以自我调理的，可以服用舒肝解郁胶囊调理，平时的时候可以制定一下时间计划，强迫自己多去运动，多和家人朋友交流沟通，必要的话寻求一下帮助

病情分析：
抑郁症的治疗，这是一个规范的治疗过程，并不是确定多长时间，就一定能恢复，这有明显个体差异，和心理状态也有直接关系，心理调整的好，短期内就可以恢复，心理调整不好，可能会反复发作。所以目前主要是根据具体的症状，通过精神科的综合评估，确定是否需要规范的服用药物，通过规范的服用药物使症状控制，之后再进行心理调整，服药周期至少需要六个月，一定不要自己随意的调整药物，平时要尽量的多参加公共娱乐活动，培养兴趣爱好，丰富生活内容。