失眠多梦怎么办，最近这段时间总是睡不着

病情分析：
你好，这种情况怀疑是神经衰弱引起的，建议做一个颅脑ct检查，

指导意见：
如果确诊，可以服用养血安神片等进行治疗，治疗期间，注意休息，不要喝浓茶咖啡等饮料。

病情分析：
你好。你这种情况可能是近期压力较大，作息时间不规律，肾虚等引起的。可以到医院检查一下

指导意见：
建议你。近期注意休息，可以看一下中医调理一段时间。可以辅助按摩，推拿等，近期注意饮食可以在睡前吃一些助眠的食物，放松心情不要给自己太大压力

病情分析：
你好，失眠多梦考虑是和工作压力大，精神神经，情绪波动等原因有关。

指导意见：
建议您保持良好心情，养成良好生活习惯，劳逸结合，禁熬夜，多参加户外运动。

病情分析：
您好白天工作尽量注意劳逸结合，而且需要晚上睡觉泡脚二十分钟，同时需要积极调理神经方面的。

指导意见：
避免出现神经衰弱方面的问题，经常长时间吃核桃，还有喝牛奶，需要长时间坚持而且，可以吃谷维素和维生素B之类，来调理睡眠和神经。