最近老是睡眠不足，一夜到亮老是睡觉

病情分析：
你好，根据您的情况来看，考虑到可能是有些上火，建议你可以服用清火宝进行治疗，平时注意饮食要清淡，不吃辛辣油腻刺激性的食物，多喝些温开水，促进排泄。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，不知道是不是过于劳累导致的，有时候身体的原因也会有这种情况。

指导意见：
如果白天很精神的话，应该没有什么很大的问题，如果白天也想睡觉，建议去医院做一下检查，看看是哪里的原因？

病情分析：
如果经常感到疲惫属于身体状况不佳的表现，跟经常熬夜有关系，这种情况下首先应该注意注意，加强营养，多吃些奶类蛋类，精瘦肉等，适当的进行户外活动。

病情分析：
你好，这段时间睡眠多，可能跟工作学习压力较大有关系。

指导意见：
如果白天也想睡最好看看中医，气血不足也容易嗜睡，可以枸杞，大枣泡水喝，平时要劳逸结合，不要过度用脑，平衡膳食。