心情不好。不知怎么解决心里的郁闷

病情分析：
像你这种情况，心情不好不，知道怎么解决，心里的郁闷，一般像这种情况都是由于心理想不通导致的。

指导意见：
最好就是要注意，平时保持良好的心情，可以找你的好朋友来倾诉，也可以听听音乐会比较好。

病情分析：
像这种情况初步考虑还是忧郁症所引起的一个症状表现。

指导意见：
这一这种情况的话，避免劳累不管是工作还是学习压力不要太大，注意劳逸结合。每天参加体育锻炼如果用药的话推荐可以使用一些这个抗抑郁的药物

病情分析：
你好，根据你的描述，综合起来分析，应该是有什么不好的事情，或者是白天太累了引起的。

指导意见：
今天晚上好好的睡一觉。明天听点轻松的音乐。唱会儿歌，或者是看看开心的电视剧。这样心情就会好。

病情分析：
你好，根据你的描述，你说的这种情况你得了解为什么不开心，郁闷的原因是什么？

指导意见：
你说的这种情况，建议你多和人沟通，有问题多和朋友和亲人诉说。及时得到解决，解开你心里的情绪压力状况就会缓解。