有什么办法可以治失眠呢

病情分析：
你好，从你目前所说的这种临床表现分析，一般多考虑神经衰弱，在中医上多为不寐的范畴。

指导意见：
首先要养成良好的睡眠习惯，避免过度劳累和熬夜，常用的药物有养血安神片，安神胶囊等，或者配合中药汤剂进行治疗。

病情分析：
根据你描述的情况，应该属于睡眠障碍，建议你有条件的话去精神心理科，找心理医生帮忙疏导一下。

指导意见：
日常生活中放松心情，多参加户外郊游。入睡前可以用热水泡泡脚，喝一小杯热牛奶都有助于睡眠。

病情分析：
你好，根据你讲述的情况，有可能是神经衰弱的问题引起的症状

指导意见：
建议，这种情况可以服用营养神经以及安神的药物服用，注意保持好的心情，希望你的症状会尽快改善

病情分析：
你好这位朋友，这种情况建议你放松心情，主要是考虑有神经敏感引起的，多见于精神紧张，压力大，环境刺激等有关系

指导意见：
建议营养均衡，保持良好情绪，劳逸结合，作息规律，可以先服用谷维素，维生素b1，安神补脑液，祝你健康