最近晚上十一点睡觉，第二天早上五点半到六点半之间起

病情分析：
你好，你晚上十一点睡觉，早晨五点起床，只要感觉休息充足的话，就没有任何问题的，如果每天感觉无精打采，休息不足，那就是属于睡眠质量不足了，就要调整休息时间，中强度的锻炼身体，但是也需要在营养和休息充足的情况下来进行。

病情分析：
你好，根据你说的情况分析，有可能与你睡前喝水太多有关系的，一般到清晨可能会产生小便的。

指导意见：
这种情况也不能说不正常的，但是如果一直这样也有可能是存在肾虚的表现，你可以先到中医科进行号脉诊断看看是否存在肾虚在治疗。