失眠多梦要怎样治疗好

病情分析：
患者男性35岁，失眠多梦的话一般。建议采用中医中药治疗。

指导意见：
你爸来说临床上，作为心火亢盛，心胆气虚，或者是阴虚，阳虚等等，这几种证型，这个需要根据它兼政，来采用不同的治疗方法。

病情分析：
您好，失眠多梦常由精神紧张、思虑过度、苦恼忧虑、心事重重、等原因引起。

指导意见：
您好，治疗失眠多梦，首先应该调整心情，保持心情愉快，保持良好的生活习惯，平时饮食调整，并加强体育锻炼。

病情分析：
看到你所描述的这种情况，经常失眠多梦，如果是没有头晕头痛的症状，这种情况，一般多考虑是神经衰弱导致的。

指导意见：
这种情况建议你平时一定要多锻炼身体，增强体质。少吃油炸的食物，不要熬夜，可以对症吃点安神补脑液和谷维素片。把生活安排得更充实一些，有一个舒服的心情。慢慢调理一下，应该会有很好的效果。

病情分析：
你好，根据你的描述，经常失眠多梦，首先要找到失眠多梦的原因，是不是工作压力太大？还是别的原因。

指导意见：
建议，可以自我调理，吃点安神补脑液调理，或者谷维素。还要改善周围环境和不良的睡眠卫生习惯，减轻工作负担，规律作息和饮食，平时注意适当锻炼身体，睡前可以喝一杯牛奶，有助睡眠。如果没效果也可以找中医大夫给调理。

病情分析：
您好！当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。