崴脚了一个月，崴脚的时候没红也没肿

病情分析：
如果，局部没有，肿胀和红红肿的话，说明你局部的损伤不是太严重，但是也要注意休息，如果还是天天剧烈的运动，反而慢慢加重局部的损伤。

病情分析：
建议予左足X线及MRI检查，了解有无骨折及韧带等软组织损伤。

如果不想到医院检查，建议先停止剧烈运动及尽量避免行走，予热水泡脚及中药涂搽治疗。若症状缓解就继续治疗，若无好转，建议医院进一步检查。

病情分析：
你好,根据你的描述呢,你目前的这个情况呀,考虑主要还是由于扭伤导致的局部肌肉韧带损伤的表现。没好彻底造成的

指导意见：
建议您注意休息,近期最少1个月内减少下地负重活动,卧床的时候抬高患肢,局部热敷或理疗效果较好，一般韧带损伤恢复是需要3个月以上时间的，欲速则不达。希望我的回答能帮到您.

病情分析：
你好，很高兴为您解答，您这个应该还有，嗯，创伤性的关节炎。

指导意见：
建议近期内不要剧烈活动，比如打篮球什么的，不要负重。休养一段时间就会好的