我是女生，今年14岁

病情分析：
你好，建议你选择一个适合你的化妆品，经常敷面膜，出门尽量避免紫外线照射，可以每天用牛奶洗脸，饮食中要注意营养均衡，多食富含维生素C的蔬菜和水果。

病情分析：
你好，根据你所说的情况来分析这种情况建议您要注意，正确的清洁和，保湿。

指导意见：
建议你可以选择，正确的清洁护肤品。保持，面部的清洁，并且注意，及时的保湿。避免干燥。

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，你的情况考虑是皮肤缺少水分、内分泌失调、日晒等。

指导意见：
建议你注意日常多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，配合外用保湿的化妆品，避免在阳光下直晒。

病情分析：
您好，皮肤十分粗糙，不光滑主要是由于皮肤缺乏水分导致的，脸上黑与皮肤的性质有关。

指导意见：
建议平时注意休息和饮食，不能吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，可以涂抹点维生素E霜。