半夜醒来失眠怎么办

病情分析：
你好，对于这种症状的话最好还是可以服用具有安神作用药物比较合适。

指导意见：
对于这种症状的话最好还是可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适。

病情分析：
你好，根据你的情况，一个考虑经常半夜起来睡不着形成了习惯，二个考虑精神压力大有关系！

指导意见：
建议平时清淡饮食，放松心情，避免压力过大，多吃蔬菜水果，戒烟酒，必要时吃点中药进行调理，希望对你有帮助！

病情分析：
你好，根据你的情况分析，睡眠不好考虑是植物神经紊乱

指导意见：
建议平时多注意休息，保持生活规律，不要熬夜，不要吃生冷刺激性食物，保持心情舒畅

病情分析：
你好，那你一般是几点上床，几点入睡？一晚上正常的能够睡几个钟头呢？象你个年龄睡够六、七个小时，然后午睡眯一会就行了

指导意见：
所以如果是你因为工作有点压力或者烦心事引起的，那总之你要学会自我调节，然后你可以夜间少喝咖啡茶叶，晚饭后适当走路运动，睡前泡个脚，然后喝杯牛奶，有助于睡眠的，总之别有压力，年轻恢复的快的，谢谢