没吃药，但是减不下来

病情分析：
你好，平时不建议使用药物减肥，可以通过控制饮食和适当运动来减肥，现在有一些中药包热敷后减肥效果也不错。

指导意见：
平时要养成健康的生活方式，少吃高脂肪高热量的食物，也避免暴饮暴食，要多吃新鲜的蔬菜和水果。

病情分析：
你好，这个情况建议可以注意节食，慢慢锻炼，不建议用药

指导意见：
这个情况不建议用药减肥建议注意节食，积极运动锻炼身体，注意保持生活规律，饮食清淡