我今年16岁，在上高中

病情分析：
你好，经常做梦说梦话，有可能是压力过大，休息不好的原因引起的，可以放松一下。

指导意见：
建议放松自己的压力，压力过大，精神紧张都会引起睡眠不好，说梦话，失眠等现象。学习压力大，可以听些音乐等放松自己。

病情分析：
你好。你现在是住校吗？应该是今年刚上高一。学习压力大吗？

指导意见：
夜里经常做梦，有可能是学习压力大。生活环境改变造成的。建议平时，按时休息。别熬夜。可以到药店买点酸枣仁，柏子，泡水喝。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所说的情况考虑是劳累或者休息不好。

指导意见：
建议养成良好的作息习惯，避免熬夜。另外多参加户外活动。考虑与浅睡眠有关系。