骨架大的人怎样减肥比较快效果明显
2018-01-18 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：骨架大的人怎样减肥比较快效果明显，不吃药就可以，然后腿粗怎么减
满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
你这种情况建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克每天坚持有氧运动一小时以上肯定会减肥成功。
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