2018-01-24 3人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:身高152体重58kg
如何瘦身长高
想长高到160瘦到105斤
要如何做呢
满意答案
指导意见:
你好,如果想减肥的话,建议平时要注意控制饮食,不要吃脂肪或者热量高的食物,可以适当多吃一些水果蔬菜,尽量避免暴饮暴食,同时适当多运动,可以适当做一些快走,慢跑等有氧运动。
其他答案 (2)
病情分析:
您好,根据您提供的提问:是否还有生长空间,需要看你骨骺的闭合情况。需要你到医院查一下骨龄和骨骺情况,根据检查结果才能判断还有多少生长空间,根据检查结果选择服药增高或者注射生长激素。平时注意饮食均衡,营养丰富,适量运动,
病情分析:
你好这位朋友,身体长高,主要是遗传有关系,与个人的身体发育有关系,需要及时的做一些营养调整,
指导意见:
建议你坚持体育锻炼,加强营养,多吃一些奶制品,豆制品,新鲜的果蔬,有利于身体长高,还要做有氧运动,有利于长高和减肥,