怎样治疗轻度抑郁症好

病情分析：
放松心情，转移注意力，多做些其他有意义的事，年轻人该干的事还多，为自己的人生理想奋斗，该干嘛干嘛，充实自己，忙碌起来，就好了。

病情分析：
抑郁属于心理疾病，跟生活压力大，精神状况不好，突遭变故有关系，应该自己调理，多与人交流，多进行户外活动，必要时可以找心理医生看一下。

指导意见：
您好，抑郁症其实都是情绪问题，主要是得从情绪上调整，自己主动调整，结合他人的帮助，必要时药物治疗，药物治疗过程中要严格按时服用，不可私自减药停药

病情分析：
你好，根据你描述情况。如果这种症状超过三个月以上。需要考虑焦虑症的可能性比较大。焦虑症有可能伴随抑郁的症状。可以到正规医院的精神科明确诊断。口服抗焦虑的药物。