很多年了，晚上睡眠很轻

病情分析：
你好，您的这些症状，多考虑是脾肾亏虚而导致的，建议您平时可以服用健脾丸，壮腰健肾丸等调理一下，有时间需要找中医诊脉，看看舌苔，辨证调理，中药治疗

指导意见：
这种情况考虑可能神经衰弱即植物神经调节紊乱导致，可服用维生素B1、B12及神衰果素片、脑力宝、安神补脑液等调节神经的药物。睡前避免服用可乐,咖啡,烈酒等刺激性食物。

病情分析：
您好晚上睡眠不好的现象，要注意护理的，可以用点安神补脑液调理治疗的

指导意见：
也要适当补充钙锌的，同时可以用点健脾颗粒，药物坚持服用一段时间，适当的体育锻炼吧，睡前喝杯热牛奶，工作生活压力不要太大了。

病情分析：
你好，根据你的描述，按照你说的这个情况有可能还是肾虚的原因导致的精力不充沛

指导意见：
根据你的描述，像你这个情况一定要有规律的作息时间，可以加强体育锻炼，找中医开中药来调理