我想问问自己不管手上做的什么事情都感觉不对

病情分析：
你好！根据你所描述的现在的这种身体状况来看，建议还是可以考虑去医院找心理咨询师来帮助你的。

指导意见：
另外平时也要尽量放松心情，避免过于紧张焦虑情绪为好，也要加强体育锻炼，发散注意力为好。

病情分析：
亲，根据你所描述的情况，考虑是精神压力过大造成的，不要过于紧张

指导意见：
建议:调整心态，放松心情，积极的进行体育锻炼，多参加群体性的活动，可以去正规三甲医院精神心理科检查，祝早日康复

病情分析：
这位朋友，根据你所描述的这种情况，是你有心理作用造成的。

指导意见：
建议你去当地正规的精神卫生中心，寻找心理医师进行咨询。做一下心理疏导，及时摆脱这种状况。