从小睡觉喜欢出汗，现在晚上会熬夜

病情分析：
您可以在枕头的内容物中填充一些白纸，如果您是农村的，可以到柏树下自己去搜集。

指导意见：
柏树子。有一定的养心安神的功效。放在枕头中，能够助眠。另外您临睡之前可以喝一杯热牛奶，或者是用热水泡脚，都有助于睡眠质量提高

病情分析：
根据你的描述这种情况选择茶枕，有一定的帮助睡眠的作用

指导意见：
但如果从小到现在一直爱出汗，那么属于盗汗的情况，是体虚的一种表现，需要中医就诊