我想要上火原因：我手脚冰冷

病情分析：
目前描述的情况来看，可能是由于长期手淫，而且没有经常运动导致身体比较虚弱，造成的情况，建议平时多注意有氧运动，规律饮食，规律生活，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。另外。一定要戒除手淫

病情分析：
你好…还是有一些，虚吧，最好到专业的中医那里去，摸脉看一下

指导意见：
我觉得你还是需要到专业的中医那里去看一下，然后让他给你开一些，相应的中药，可以调一段时间，注意保持一个良好的心情，和保证一个固定时间的运动

病情分析：
你好，根据你的描述来说，手脚冰冷考虑与肾虚有关，还可出现腰酸，腿软，耳鸣。

指导意见：
建议挂中医内科，合理辩证，根据结果，合理服用中药治疗。平时加强营养，避免劳累。

病情分析：
根据你的上述描述的情况，多考虑是因为平时缺乏体育锻炼导致的，

指导意见：
因此建议你平时需要多参加体育锻炼，增强体质，适当控制手淫次数，把精力用在学习上，就会改善的