195斤如果一个月减60斤会有赘皮吗

病情分析：
你好！减肥药要有科学性，如果你单纯靠减肥药，那皮肤会松弛，你可以通过节食，运动来减肥，每天除了三顿饭，每次吃七分饱，多吃水果蔬菜，少吃主食，不吃零食，每天运动一个小时，必须是有氧运动，去慢跑，游泳，发球，同时可以每天汗蒸一次。祝你早日减肥成功！

病情分析：
如果你比较胖，并且是腹部，腰部比较肥胖，这是内脏脂肪高，是脂肪代谢障碍，如果减肥学，除了多做有氧运动，少吃饭以外，还需要从调理内分泌入手才会有效果。

病情分析：
那首先从195斤，一个月内减60斤，这个数字的话是很难实现的，如果这么快减下来肯定是有赘皮的，那么这个赘皮，要慢慢的才能减少那么。有效的方法就是慢慢的减轻体重。