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问一下医生，怎么可以瘦小腿

2018-01-28 3人回答

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：问一下医生，怎么可以瘦小腿，我没事就总锻炼跑步，就是不瘦小腿，大腿都瘦点了

满意答案

病情分析：
你好根据你的描述情况来看，这种瘦小腿的话，平时跑步过程中要尽量做到后脚掌先着地，跑步后要局部按摩，同时也可以选择做一些跳神运动，以及空中自行车，

投诉 追问 2018-01-28 22:38

2018-02-04患者追问

怎么瘦小腿呀？，我锻炼跑步一年多了，没脂肪，好想瘦小腿

2018-02-04医生回复：

你好，像是你这种的话，跑步的时候要注意发力以及落地的部位

其他答案 (2)

病情分析：
你好，这种情况相对来讲，如果要通过瘦小腿的话，可以试试局部减肥

指导意见：
那么一般这种情况也就是局部减肥，嗯，可以试一试局部针灸，拔罐按摩可以燃烧脂肪

投诉 追问 2018-01-28 22:33

2018-01-28患者追问

拔罐可以瘦小腿呀？跑步呢！

2018-01-29医生回复：

可以的，跑步会形成肌肉

2018-02-01患者追问

我都跑步一年多了，小腿也没瘦，我没有脂肪，脂肪一点也不高，咋瘦小腿呀？

病情分析：
腿是机体的重要器官，腿分为大小腿，是机体运动系统的主要器官

指导意见：
根据你叙说的情况，男性的腿部主要是肌肉，所以要消除小腿肌肉是很难做到的，除非是增加运动锻炼减肥

投诉 追问 2018-01-28 22:33

2018-01-28患者追问

跑步可以吗，可想瘦小腿了

2018-01-28医生回复：

如果腿部没有多少脂肪的情况下，跑步也很难达到效果

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