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晚上睡不着觉，会胡思乱想

2018-01-29 3人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：晚上睡不着觉，会胡思乱想，有时候会比较害怕。。。。。。。。。。。。。。。。。

满意答案

病情分析：
首先你应该减轻精神上的压力，白天要多参加体育运动，让身体疲劳一些，晚上临睡前喝一杯热牛奶，用热水泡泡脚，这些都有助于睡眠质量提高。

投诉 2018-01-29 08:35

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据您所描述的情况，考虑可能是植物神经紊乱导致的失眠，多梦，建议您口服一些调节神经的药物，比如说维生素，b一和谷维素。

投诉 2018-01-29 08:39

病情分析：
你好，出现像你描述的这种状况，估计你患的可能是神经衰弱之类的疾患。

指导意见：
所以建议你注意好好休息，积极参加户外活动，忌食辛辣，然后再吃点安神补脑液慢慢就会好的。

投诉 2018-01-29 08:29

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