2018-01-29 4人回答
性别:女年龄:41岁
健康咨询描述:入睡困难,整晚睡不着,眼睛都睁不开,第二天气短。看中医心脾两虚吃了二个月中药没有效果,
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病情分析:
建议你睡前泡泡脚,坚持一段时间会有效果;睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐;给自己营造一个安静舒适的睡眠环境;睡前尽量少喝水,不要喝浓茶,咖啡和酒,也不要吃辛辣刺激性的食物;严重的可以服用谷维素和维生素,帮助调节神经,促进睡眠。
其他答案 (3)
指导意见:
您好,根据您所提供的情况,是有心脾两虚的情况,建议您继续服用中药进行治疗,白天多参加户外活动,充实一些,放松心情,祝您健康
病情分析:
根据你的描述,你的症状按心脾两虚吃了二个月中药没有效果,说明诊断有问题,睡不着往往是由于肾阴虚所导致,加上气短应该属于心肺气虚证,可以滋肾阴,补心肺之气,可以口服中药来加以治疗。
病情分析:
建议可以口服改善睡眠的药物,如甜梦口服液和佐匹克隆片,
指导意见:
每天睡前木梳梳头,感觉头皮发热就行,温水泡脚,尽量10点以前入睡,保持良好的情绪很重要,多参加室外活动。