入睡困难，睡不着，整晚睡不着，头晕眼花

病情分析：
气血不足、脾肾亏虚导致的，湿气比较大，建议到正规医院中医科就诊，完善相关检查后，可以通过口服健脾利湿的中药进行治疗，效果是比较不错的。平时要注意运动和锻炼。

病情分析：
你好，给你提供材料所描述的情况，你这种情况，我觉得平时一定要注意增加一些锻炼，应该睡觉就没有问题了

指导意见：
你好，根据题目的资料所描述的情况，你这种情况，我觉得平时一定要增加一些这种题意，锻炼这个打打篮球啊，跳跳绳啊，这些效果都非常好嗯，应该睡觉就没有问题了