就是我练舞的时候力用大了

病情分析：
你好：

从你述说的情况，分析；

对于小腿，大腿的红血丝，考虑是下肢静脉过度充血导致；

指导意见：
对于这样的问题，可以考虑用当归，川芎各等分，每天小量煎服，三周左右多即可有效解决。

病情分析：
你好，这个考虑是毛细血管出血的情况的，可以吃点维生素C的。

指导意见：
另外这个情况要注意这个情况平常多吃补血的食物，多吃含有维C的水果和蔬菜就可以的。