2018-02-02 12人回答
性别:男年龄:36岁
健康咨询描述:我晚上经常睡不着觉,而且白天精神正处于睡眠状态,怎么治疗这种状态呢?
想得到怎样的帮助:怎样才能快速治疗失眠
满意答案
病情分析:
你好,根据您的情况来看,建议您可以服用健脑安神的药物进行治疗,平时白天注意多进行户外活动,多加锻炼,增强体质,增加疲劳感,晚上提高睡眠质量,另外保持心情舒畅,不要有太大压力
其他答案 (11)
病情分析:
你这种状态的话,多和你的平时的精神压力,还有你的生活细节有很大的关系。你平时从事什么工作呢?你晚上大概几点钟睡觉呢。请把你的具体情况告诉我,我才能够。给你提供科学的帮助
病情分析:
您好,根据您的描述,建议您调整生物钟以及作息规律,因为夜间的睡眠才能修复受损细胞以及DNA,白天的睡眠是不行的。建议失眠门诊就诊。
病情分析:
你好,失眠问题不要多虑,心理想的太多,自然会影响情绪,建议睡前要保持心理平静,吃些酸枣仁,百合,莲子等安神的食物,或者是垫些舒适助眠的枕头,也可以结合使用体魄金中药助眠枕调理睡眠,枕头含有药材沉香,檀香,木香,薰衣草等,提高睡眠质量,安神助眠。
病情分析:
你好,根据你所描述的这种情况来看,失眠是一种特别难治疗的疾病,而且治疗效果一般并不明显,可以选择安眠药物进行治疗,并且对建议到精神科进行诊治