腿特别粗，小腿特别大

病情分析：
您好！建议您可以多做体育方面的锻炼。比如游泳，深蹲，瑜伽等，结合清淡饮食，比如说是可以多吃蔬菜水果。进行综合调理了么，请问您有多重

病情分析：
你好，很高兴为你回答，按照你的描述是对自己没有信心的表现。

指导意见：
建议穿长裙子可以盖住腿部的。可以通过锻练减掉多余的肉肉。只要坚持，你会有所改变的。

病情分析：
你好，这样的情况的要改变主要还是要注意做好减脂为好的。减脂减肥，是全身性的。并不是如何就可以单纯减小腿。

指导意见：
注意是要正确的减肥。不要相信什么减肥药或者节食之类的方法。减肥注意控制整体摄入量，保持在基础代谢附近。注意饮食结构。如少吃油腻的。多吃青菜、适当水果、粗粮替代一定主食，主食别过多。坚持锻炼：一定注意足够的强度和时间。形式建议以健身为主为好。