失眠六年，常吃药，时好时坏

病情分析：
像您这种情况来说，近期要注意预防出现对药物的依赖的可能，

指导意见：
近期要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意休息，切记超负荷劳累

病情分析：
你好，根据你的描述，这里都医院检查或中医诊断，中药调理。

指导意见：
建议加强锻炼，增强体质，放松心情。保证睡眠充足，远离电子产品，避免受凉，禁食生冷辛辣刺激性食物。

病情分析：
你好根据你的情况，可以考虑中药治疗配合针灸，坚持一段时间看看。

指导意见：
避免劳累，避免情志紧张，注意休息，多吃水果，保持积极乐观的心态，参加体育锻炼。