2018-02-06 5人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:男,24岁,今年上夜班一年,感觉自己面相都变了,最近一两个月开始,皮肤暗黄,下巴还起了一个窝,下巴这个窝是身体哪个地方的缺乏的预兆?
满意答案
病情分析:
你好,你这种情况首先考虑是睡眠不足、睡眠质量比较差导致的。
指导意见:
首先建议今天保证充足的睡眠,提高睡眠质量,尽量不要长时间熬夜,如果白天睡觉尽量保证良好的睡眠环境。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,根据你的情况描述,长期熬夜,休息不佳,如果是工作性质所致,只有努力调整生物钟。使身体适应这种生活模式。在白天的时候一定要抓紧时间休息。休息不好,导致免疫力下降,身体很容易出状况。
病情分析:
你好,根据你的情况描述,你的脸相变黄考虑是上夜班,经常熬夜,睡眠不足引起的内分泌失调。
指导意见:
建议要注意休息,保持充足的睡眠,平时注意多喝水,饮食清淡禁辛辣,刺激性食物,多吃水果和蔬菜调节。
病情分析:
你的问题,考虑是中医的气血不足。我建议你吃八珍汤治疗
指导意见:
补益气血。人参、白术、茯苓、甘草、熟地、白芍、当归、川芎。你找中医,就用这些加减治疗。
病情分析:
根据您的叙述,您的情况考虑是身体发生了精气血亏虚的问题导致的症状表现。发病与熬夜、睡眠不足、情绪、饮食有关系。
指导意见:
可以考虑请有经验的中医大夫看看,选择中药如归脾汤、六味地黄汤加减来调理治疗一下。保持心情舒畅,合理的按排自己的作息时间,保持心情舒畅,避免疲劳,劳逸结合。注意饮食营养。