腿粗想晚上不吃饭减肥有用吗

病情分析：
你好，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食！

指导意见：
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。

病情分析：
亲，根据你描述的情况，晚上不吃饭减肥是有用的，腿粗可以经常练习腿部运动，减少腿部脂肪

指导意见：
建议:放松心情，清淡饮食，多吃蔬菜水果，忌辛辣油腻及刺激性食物，合理锻炼身体，祝平安健康

病情分析：
你好你的情况的话可能是属于脾气虚弱引起的了，平时可以注意

指导意见：
平时可以注意饮食保持规律即可，不要节食尽可能的，多运动即可的，祝你健康

病情分析：
你好，根据你的症状描述，你的情况就是腿比较粗，想减腿。

指导意见：
如果是晚上不吃饭的话，可以起到减肥的作用，但是不一定只减腿，建议你去医院好好检查一下，最好是通过锻炼来减肥。