2018-02-07 5人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:顺产宝宝7个月感觉同房没有快感老公也说松松的怎样能让阴道紧一点
想得到怎样的帮助:怎样能让阴道紧一点
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病情分析:
生产后阴道松弛可能与盆底部肌肉损伤有关系,可以到医院做一个盆底肌的检查,如果确实肌力减弱可以做盆底康复治疗,会回复盆底肌肉的弹性有利于性生活。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,产后,特别是难产,宝宝大的,阴道松弛是常见现象。平时多做提肛运动,不要负重和便秘。可以做产后修复,对阴道,盆底都有改善。即使做了,也不可能回到产前了。
病情分析:
日常可以通过运动锻炼来达到缩阴的目的。锻炼方法:站立并双腿微分开,收缩两侧臀部肌肉,大腿部靠拢,膝部外转,然后自己感觉着做阴道往上提的运动。每天坚持15分钟,坚持一段时间,这是需要耐心和恒心的,这是产后如何缩阴最为方便而不用花钱的运动,这样可见到缩阴的效果。但这个是时间是会需要长些,针对松弛严重的效果不是很显著,如果松弛严重建议可以考虑做到缩阴手术或者注射缩阴、缩阴棒、缩阴球、阴道哑铃等方式
病情分析:
建议你可以通过小运动如:1、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。
2、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。
3、收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复几次。搭配旗曼时间久了逐渐的效果也明显呈出现来
4、其他运动:走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉后放松,重复练习。坚持下来就可以达到理想效果
病情分析:
你好!在平时可以通过小锻炼:靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此重复多次,少吃辛辣油腻生冷刺激的食物,注意个人卫生,勤换内裤,纯棉质地,开水烫洗,太阳暴晒。