怎样能让阴道紧点

病情分析：
您好亲，根据您描述的情况，初步分析亲阴道松弛。不排除顺产，炎症等引起的，

指导意见：
根据您描述的情况，建议亲做盆底肌训练，和肛提肌训练，平时勤换内裤。勤洗外阴，祝您生活愉快，

病情分析：
你好！建议你到正规医院检查一下，确定是否有阴道松弛的问题。。如果确定有，可以先用盆底功能恢复的仪器治疗一个疗程看看，实在不行，可以手术治疗。

病情分析：
你好，一般在怀孕生产后，尤其在顺产之后，是会出现阴道松弛得

指导意见：
建议正规医院做产后盆底肌肉评估，根据结果可以做治疗，平时自己多做收缩阴道运动，也就是凯格尔运动

病情分析：
您好，建议您平时做缩阴运动，平卧，弯曲双腿呈直角，利用足部和肩部力量将臀部抬高，二膝并拢，二脚分开，收缩臀肌1-2分钟，重复2-3次。可以收缩阴道及骨盆底肌肉，帮助复旧，预防整个膀胱、阴道下垂。