如何治疗焦虑不安？

病情分析：
你好，很高兴为你提供咨询服务，通过你的描述得知，你有焦虑症。

指导意见：
建议你多和朋友同事家人沟通交流，多参加集体活动，可以找当地心理咨询师，帮助解决问题。

病情分析：
你好，很高兴为您解答问题。焦虑症是精神类疾病的一种，如果通过心理治疗不能好转，可以口服带点心，缓解焦虑症状，同时多做户外运动，参加集体活动，调整情绪。

病情分析：
你好，焦虑症属于神经症的一种，具体的症状表现有心情紧张，无名担心,患上焦虑症之后，要及时到医院接受专业的诊治。避免因为焦虑症的问题造成严重影响，诱发其他疾病的出现，影响正常的生活。对于焦虑症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法，不要忽视焦虑症的危害性。平时要注意心态上的放松，不要给自己太大的压力。积极锻炼身体，保证睡眠，饮食得当。