我不知道我是肾阴虚还是阳虚

病情分析：
你好。根据你提供的肾虚，肾阳虚和肾阴虚两种不适症状都有。

指导意见：
你好。根据你提供的不适症状。可以口服六味地黄丸和右归丸。避免劳累，注意休息。

病情分析：
你这样的肾阴虚肾阳虚应是都是会同时存在的，应注意合理的休息保养气血。饮食的均衡性。保证睡眠

指导意见：
调养心情。适当的多吃多吃水果，积极锻炼身体。看看脉象舌苔等对症用药比较好的。注意饮食的保养。适当的调养心情，适当养阴助阳