我不知道我是肾阴虚还是肾阳虚

指导意见：
你的这种情况可能是肾阳虚引起的。可选择益肾灵胶囊、健阳胶囊、五子衍宗丸、附桂地黄丸、鹿鞭回春胶囊等药物口服治疗或中药慢慢调理。同时建议多吃黄鳝、甲鱼、百合、枸杞子、韭菜、芝麻等补肾壮阳食品。平时避免手淫，节制性生活。

病情分析：
看你的症状属于肾阳虚，肾阳虚一般会出现怕冷、肢凉、腰背酸痛、阳萎、早射、性欲减退，可以从平时的生活中多进食补肾壮阳的食品，如羊肉、猪肾、韭菜等。

病情分析：
你的情况是脾肾阳气虚衰，阴寒内盛引起身体发虚的一系列症状

指导意见：
建议注意休息避免劳累，饮食禁忌寒性食物，同时服用补肾养气颗粒，健胃补脾颗粒等药物

病情分析：
你好，根据现在的情况，这种情况是属于肾阳虚，建议你口服六味地黄丸和补肾斑龙片。平时多锻炼身体，注意在饮食上可以多吃一些韭菜。希望我的回答能给你带来帮助，谢谢！