经常焦虑怎么办，最近压力特别大

病情分析：
你好朋友，如果长时间焦虑，会导致失眠多梦，心烦易怒。

指导意见：
根据你以上所描述的症状。建议你可以适当的服用一段时间，盐酸丁螺环酮酯片。

病情分析：
你好，根据你的情况分析，经常焦虑，最近压力很大，你要放松紧张情绪。

指导意见：
建议你勤做深呼吸，听听音乐，不要给自己太大压力，要自己缓解压力，放松自己，不熬夜。

病情分析：
你好。你可以先躲开这个环境，比如旅游一下。放松了以后。情况就会好转。

指导意见：
可以口服中药逍遥丸。如果兼有大便干。可以吃开胸顺气丸。如果睡眠不好。可以吃安眠药调整