我想问一下人们不是常说一天喝八杯水好吗喝对水能减肥

病情分析：
你好：根据病情描述一天八杯水，最后一杯水是21点，白天多喝水晚上少喝水，一般不会水肿的。

指导意见：
建议：八杯水是多大的杯子，没有明确规定，所以白天多喝几次，晚上尽量少喝就行。

指导意见：
你好，不建议每天喝这么多的水，会增加胃肠道以及肾脏的负担，根据每个人的饮食习惯，适量喝就可以。平时要均衡饮食，多运动锻炼，保持良好的情绪和充足的睡眠，这样才能保证身体有良好的状况

病情分析：
你好，根据你描述的问题，作出一下回答：对于年轻的来讲，最后一杯水订到晚上，第二天也不会引起浮肿，但是个人不建议定的太晚，因为半夜上厕所会影响睡眠，希望对您有帮助。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，确实有喝水能减肥这一说法，但该方法慎用。

指导意见：
晚九点喝水能加重夜间肾脏的负担，引起夜尿多，会影响睡眠，可引起第二天眼皮肿。故晚八点以后最好别喝水或少喝水。