一天喝8杯水能减肥吗
2021-09-14 1人回答
健康咨询描述：一天喝8杯水能减肥吗
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
一天喝8杯水不能减肥。减肥的主要途径是两个：严格控制每天热量摄入；进行各种运动，包括跑步、游泳、瑜伽等。水是人体每天必须补充的，参与人体的新陈代谢，本身不含有热量，也不会增加热量的消耗，喝再多水，改变最明显的就是尿量增多而已。
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2021-09-14 18:19
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