我男的现在很瘦178cm只有105斤我从小就未胖过
2018-02-12 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：我男的现在很瘦178cm只有105斤我从小就未胖过请问如何变胖是快速变胖！~
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
您好，您身高1米78。只有105斤。身体偏瘦点儿。你可以多吃点儿饭，高热量高蛋白。营养丰富的饮食。喝点牛奶，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。脾胃健康，消化机能就会增强。人就慢慢会胖起来。不要熬夜，保证充足睡眠，压力不要过大。
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2023-01-04 13:07
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