18岁体重126斤，怎么样才能够快速减肥

病情分析：
这个从你的描述来看，你是想减肥，不知道你的身高怎么样，这个建议

指导意见：
你要控制饮食，少吃油腻、高热量的东西，多吃蔬菜水果，另外要配合运动才行。。

病情分析：
因为你平时缺少体育运动，加上没有合理控制饮食，就会导致你的身体肥胖。

指导意见：
这个减肥是有个过程的，需要慢慢的减，要加强体运动，可以跑步跳绳或者是爬山来消耗脂肪，减轻体重。

病情分析：
你好！根据你描述的，你现在的情况。应该采用合理的方法减肥的

指导意见：
你好，我建议你平时饮食上不要多吃过于油腻的食物，可以进行适当的锻炼，如游泳，跑步等