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俯卧撑锻炼胸肌的问题

2009-02-14 3人回答

性别：男年龄：23岁

健康咨询描述：我知道俯卧撑是可以锻炼胸肌的,我想问的是,为什么我锻炼俯卧撑的时候,最后都是手臂很酸,但胸部没什么感觉阿 ,这是不是做的不标准阿（我感觉做的很标准阿）,为什么胸部没酸的感觉阿? 而且我最后做不动的原因都是因为手臂酸的原因才不能继续下去的,是不是每个人都这样的?

第一次补充提问:(2009-2-14 23:16:13)

听不清楚

第二次补充提问:(2009-2-16 17:16:50)

答非所问
我知道俯卧撑是可以锻炼胸肌的,我想问的是,为什么我锻炼俯卧撑的时候,最后都是手臂很酸,但胸部没什么感觉阿 ,这是不是做的不标准阿（我感觉做的很标准阿）,为什么胸部没酸的感觉阿? 而且我最后做不动的原因都是因为手臂酸的原因才不能继续下去的,是不是每个人都这样的?

第三次补充提问:(2009-2-17 15:11:09)

这动作做到最后肯定会很累而做不动的
想问的是最后做不动的原因都是因为手臂酸的原因才不能继续下去的,是不是每个人都这样的?

满意答案

病情分析：
你好,这有可能与你的姿势不正确有关的,在作此锻炼时同时会对胸大肌与上肢肌肉起到锻炼作用的.

投诉 2009-02-16 18:25

其他答案 (2)

病情分析：
平时要尽量减少主食的摄入量,多吃水果蔬菜,另外平时要多运动就可以.有什么问题可以继续提问.我会密切关注你的问题.

投诉 2009-02-15 09:50

病情分析：
时要尽量减少主食的摄入量,多吃水果蔬菜,另外平时要多运动就可以

投诉 2009-02-17 15:15

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