睡眠不好，昨晚睡了两个小时还是没有睡着

病情分析：
你说的这种情况应该属于口腔卫生控制不好，机体免疫力下降，舌乳头发炎可能，建议你近期避免进食辛辣刺激性食物，勤刷牙漱口，保持口腔卫生，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。

病情分析：
你好，你这个属于失眠症导致的一系列症状。没关系，我就帮我帮你治疗，别担心。

指导意见：
这种资料的办法，你可以到药店买一盒甜梦胶囊，然后再买一盒谷维素片。使用这两种药物联合治疗一个礼拜就会好的。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，睡眠不好，有的是失眠了有的是睡前过于兴奋导致的。

指导意见：
建议你睡前俩小时不要看过于兴奋的电视或者是有剧烈的活动，可以睡前喝杯热牛奶。

病情分析：
你好，根据你描述的症状看，考虑肝虚湿热引起的，最好采用中医中药辩证治疗。

指导意见：
可去医院多喝水，多食新鲜的水果蔬菜，少食油腻，辛辣刺激性食物，保持心情舒畅，睡前避免激烈运动。