怎样提高y精子数量，怎样提高性欲时间

病情分析：
你好根据你描述的情况，你的精子质量是否正常，应该去医院做检查确诊

指导意见：
你好如果你感觉你同房时间短，可以用药物治疗，再就是平时应该加强身体的锻炼，性生活不要太频繁

病情分析：
你好，根据你所说的情况，建议你到医院做系统的检查。

指导意见：
你好，根据你所说的情况，建议你多食些黑色的食品，黑豆黑芝麻之类的，滋补肾的食品。注意休息，加强营养，不要熬夜，忌烟忌酒

病情分析：
你好，根据你的描述这个情况一般不用紧张的，平时多注意吃黑色食物

指导意见：
建议这个情况平时多吃黑色食物，比如黑木耳，黑豆，黑芝麻一类，对男性身体都比较好的

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，一般可以从补阳的食物入手。

指导意见：
如果想要补肾壮阳的话，平时可以多吃一些羊肉，牛肉，狗肉，韭菜之类的食物。提高精子质量的方法就是平时尽量避免频繁同房。

病情分析：
您好，提高精子质量，从强肾开始，从生活方式做起。养成健康的生活习惯，辅助中药调理，效果应该不错。

指导意见：
意见建议：生活上要做到不抽烟，不喝酒，不吃辛辣自己性食物，保证睡眠，适当锻炼身体，不熬夜。中药的治疗要由医生诊断具体的体质针对性下药。