因为一段考试，没有考好

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述，建议你要多注意放松，平时遇到问题要多于父母老师同学交流，自己不要盲目硬着头皮去解决，往往会适得其反，平时也要多注意个人学习方法，寻找一个适合自己的。

病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你目前的这种情况，主要是产生反感情绪而引起的。

指导意见：
你好，多注意休息，对于考试不能凭借一次的考试就可以说明什么的，可以适当的出去走走，散散心情，可以达到改善的。